Клиент-центрированная терапия
Подход, который я использую в работе
Существует множество психологических школ и каждый психолог обычно ориентируется на то или иное направление в своей работе. Каждое направление отличает особый взгляд на природу человека, его способность к изменению, движущую силу развития человека, роль консультанта в процессе терапии, степень ответственности консультанта и клиента и т.д. Этот взгляд влияет на формы и методы терапии.
Клиент-центрированная терапия - это подход, предложенный Карлом Роджерсом, который близок мне. Его характеризуют искренняя и неподдельная центрированность на клиенте и стремление консультанта понять самовосприятие клиента.
Безусловное принятие клиента и позитивное внимание консультанта к нему являются важнейшими условиями работы. Это недирективный подход, т. к. психолог исходит из представления, что человек сам способен отвечать за свою жизнь и изменить ее так, как ему хочется. Психолог стремится максимально понять клиента, передать ему это понимание и поддержать его сознательное намерение погрузиться шаг за шагом в те опасные области, которые ранее отрицались или были недоступны для сознания. Это является не попыткой понять "что-либо о клиенте", а скорее попыткой понять "что-либо вместе с клиентом".
Задачей консультанта является создание такой ситуации межличностного взаимодействия, в которой клиенту будет проще осознать и принять что-либо о себе. Эта задача достигается с помощью эмпатийного понимания, принятия консультантом клиента таким, какой он есть, а также естественного, искреннего, непротиворечивого (конгруэнтного) поведения консультанта.
Основные идеи клиент-центрированного подхода:
1. Поведение человека можно понимать только в терминах его субъективного восприятия и познания действительности — с точки зрения его внутреннего, субъективного опыта.
2. Люди свободны в решении своей судьбы. Если люди считают, что они живут, подчиняясь каким-то силам, которым не могут сопротивляться, то это происходит потому, что они потеряли веру в свободу самоопределения.
3. Человек по своей природе добр и стремится к совершенству, реализации своих внутренних возможностей.