Смена карьеры. Правила безопасности
Постарайтесь избежать «резких движений». Выскакивать из машины на полном ходу, дотянув до последнего и увольняясь одним днем в никуда не лучшая стратегия. Проверьте, что именно вы хотите сменить: сферу,…
ЧитатьБлог
Статьи о выборе, кризисе, карьере и способе жить
Материалы из архивного сайта собраны в один блог: без тестов ради тестов, без обещаний мгновенной ясности и без канцелярской магии. Просто тексты, которые помогают думать.
Все материалы
45 статей и записей
Ниже — полный список материалов из архива: профориентация для взрослых, тревога, экзистенциальный подход, кризисы и профессиональная самореализация.
Почему психолог не дает советов? И что он тогда делает?..
Во-первых, потому что любой совет предполагает то, что кто-то знает лучше Вас, как правильно и как лучше Вам себя вести, что Вам делать и как Вам жить. Советчик берет на себя ответственность указать Вам лучший…
ЧитатьТревога - что это такое и с чем ее едят?
Тревога - это реакция на неизвестную, внутреннюю, смутную или противоречивую по своей природе опасность. Тревога - ощущение угрозы, направленной на важные для человека ценности. Тревожность является очень…
ЧитатьВопрос не в том, как вылечиться, а в том, как жить. Основные принципы экзистенциального подхода
Существует множество психологических школ и каждый психолог обычно ориентируется на то или иное направление в своей работе. Каждое направление отличает особый взгляд на природу человека, его способность к…
ЧитатьМоя авторская методика по смене карьеры
Основное отличие моих консультаций по смене карьеры: в них есть место любым вопросам, которые не напрямую связаны с выбором профессии, но тем не менее очень сильно влияют на этот выбор: отношения с близкими,…
ЧитатьАнтипрофориентация
После долгих поисков приличного букета по всем цветочным магазинам вокруг вокзала, опаздывая на День рождения: я: - Да что же это такое! Красивого букета у нас нигде не найти!
ЧитатьБазовые потребности
В этом цикле статей я рассматриваю элементы, с которыми сталкиваются люди в процессе поиска своего призвания и смены карьеры. Интересы
ЧитатьБессонница и смысл жизни
Неспособность заснуть до 3-4 часов ночи. Интернет, социальные сети, книги, фильмы… Если не нужно рано вставать на работу, нет маленьких детей, которые не дают делать домашние дела днем, профессия не…
ЧитатьНа "ты" или на "Вы"?
Обсуждали вчера с коллегой тему отношений в психотерапии и, в частности, вопрос обращения с клиентом: на "ты" или на "Вы"? Где-то я прочитала, что по правилам этикета на "ты" можно обращаться только к тем…
ЧитатьБыть самим собой и при этом оставаться с другими
Решение конкретных проблем, заявленных клиентом, представляется мне лишь частью решения одной большой жизненной задачи — быть самим собой и при этом оставаться с другими. Это совсем не так просто, как кажется…
ЧитатьПсихотерапия - лечебный сервис или пространство отношений?
У меня сложилось представление, что большинство клиентов изначально приходят в терапию как в сервисный центр по обслуживанию автомобилей, если что-то «сломалось» или пошло не так. Они обращаются за конкретной…
ЧитатьСлова. Разделенность и потерянность.
«Меня очень интересуют слова, интересует то, для чего у нас есть слова, и то, для чего у нас слов не находится». Р.Лэйнг В школьном возрасте я писала стихи и рассказы, и хотела стать журналистом. Ну и читала…
ЧитатьЭто не случайно. Опыт самоподдержки.
В экзистенциальном подходе много внимания уделяется теме авторства своей жизни, ответственности, осознания своей роли в сложившихся обстоятельствах. Но об этом чаще говорится в ключе возникающих трудностей…
ЧитатьВам нужна "диета и гимнастика"
Дело было так: я пришла к врачу, а он мне вместо назначения таблеток и мазей говорит: - Вам нужна диета и гимнастика.
ЧитатьОставаться открытой
Что для меня важно на каждой встрече с клиентом? Оставаться открытой.
ЧитатьЗабота как жизненный опыт
По следам терапевтической дискуссии на тему "Забота как жизненный опыт". ОБСУЖДАЛИ:
ЧитатьПочему я не использую тесты в профориентации?
Если вкратце, тесты — это долго и не достаточно информативно. Результаты тестов отвлекают внимание от запроса самого клиента. Заполняемые в одиночестве опросники позволяют узнать только то, что человек и так…
ЧитатьКризис. Лед обязательно тронется
Человек в кризисе — как река подо льдом. Весна. Я смотрю на реку. Внешне она остановилась, скованная льдом. Но под холодной коркой журчит, течет вода. Много живой воды, которая уходит на много метров вглубь.…
ЧитатьБыть взрослым
Быть взрослым — значит быть способным делать осознанные выборы в мире полном многозначности и неопределенности. Справляться с теми задачами, которые ставит перед тобой жизнь, несмотря на свою тревогу, страхи,…
ЧитатьУпущенные возможности
Упустить шанс, упустить возможность, горько сожалеть об этом всю оставшуюся жизнь... Упуская возможности одну за другой, можно упустить, собственно, всю жизнь. Жизнь требует от нас включенности, активности,…
ЧитатьЛень как симптом
Часто мы используем слово "лень" вместо массы других настоящих причин, в которые не очень хочется вникать. Стоит ли бороться с ленью и заставлять себя что-то делать, не разобравшись, что к чему?.. Мне лень...…
ЧитатьВ чем, собственно, проблема?..
Бывают у нас такие задачи, решение и реализацию которых мы оттягиваем. И превращаем в проблему. Даже приятные задачи, и те, которые для себя же давно хотим сделать. И вроде никаких нет существенных…
ЧитатьЧто делать, если жизнь проходит мимо
Если вы в один прекрасный день оглянулись на свою жизнь и поняли, что она пуста, что вы потратили много лет непонятно на что, и вас охватило отчаяние… Это действительно ужасно печально, это трудно принять.…
ЧитатьС вами все ясно!
Мы живем в мире преждевременных предубеждений. Окружающим про нас все ясно с первых наших фраз. Всем вокруг очевидно, откуда идут корни наших проблем, и что этого парня нужно бросить. Очевидно, что жениться…
ЧитатьСубъективное
В нашем обществе признаются интеллект и логика, а чувства часто считаются чем-то несерьёзным и несущественным. Поэтому людям порой кажется, что они не могут опираться на свои чувства и приводить их в качестве…
ЧитатьБоль
У нас распространено мнение о том, что боль связана с болезнью и должна быть устранена любой ценой, желательно, мгновенно. Но человек, который не чувствует физической боли - просто не выживет.
ЧитатьСделайте так, чтоб этого не было!
Иногда клиенты просят психотерапевта избавить его от какого-то симптома, проблемы. Иногда психотерапевты тоже стремятся к этому.
Читать2 способа быть успешным
Есть люди, которые добиваются успеха, преодолевая себя. Они находятся в постоянной борьбе с собой и миром. Есть люди, которые добиваются успеха, следуя за своей природой и моментом. Они чувствуют себя и мир…
ЧитатьЧеловек как процесс
"Грудь - это не кувшин", - говорила моя знакомая и со-ведущая будущим мамам на группе подготовке к родам, объясняя им процесс лактации и грудного вскармливания. "Ее невозможно опустошить полностью до последней…
ЧитатьБороться с жизнью или просто жить
В мире, ориентированном на достижения, мы часто используем слова: добиваться, пробиваться, достигать, преодолевать, бороться, побеждать, выигрывать... Даже такое слово как "справляться", которое часто…
ЧитатьЛекция "Смена карьеры"
05 января 2018 (12:00 - 15:00) Желая сменить работу или даже сферу деятельности мы испытываем массу противоречивых чувств и сомнений. Мы хотели бы все бросить, и, в то же время, нас тревожит отсутствие…
ЧитатьТренинг "Антипрофориентация"
Дорогие друзья! Приходите сами и расскажите близким!
ЧитатьГруппа поддержки 9 декабря
Друзья! Есть новости) Мы открываем цикл поддерживающих встреч!
ЧитатьДрозд фрау Майер
Фрау Маейр беспокоилась. Не так давно она беспокоилась из-за того, что пуговица на ее зимнем пальто того и гляди оторвется и потеряется. Немногим позже ее беспокоил свежеиспеченный кекс: не положила ли она…
ЧитатьЭкзистенциальная терапия - как Я ее понимаю.
Экзистенциальную терапию от других терапевтических подходов отличает то, что она основана в большей степени на философии, чем на каких-либо техниках. Эта философская основа, определенное мировоззрение,…
ЧитатьФилософия
В этом цикле статей я рассматриваю элементы, с которыми сталкиваются люди в процессе поиска своего призвания и смены карьеры. Интересы
ЧитатьНовые контакты
В этом цикле статей я рассматриваю элементы, с которыми сталкиваются люди в процессе поиска своего призвания и смены карьеры. Интересы
ЧитатьОбязательства
В этом цикле статей я рассматриваю элементы, с которыми сталкиваются люди в процессе поиска своего призвания и смены карьеры. Интересы
ЧитатьОграничения
В этом цикле статей я рассматриваю элементы, с которыми сталкиваются люди в процессе поиска своего призвания и смены карьеры. Интересы
Читать"Они все равно мне ничего не дадут" или привычка довольствоваться малым
Есть такая жизненная установка - «они все равно мне ничего не дадут». Или «не разрешат», «не позволят», «не поймут», «не примут»... Формулировки могут несколько различаться, но суть примерно ясна: у меня все…
ЧитатьПланы
В этом цикле статей я рассматриваю элементы, с которыми сталкиваются люди в процессе поиска своего призвания и смены карьеры. Интересы
ЧитатьПочему не хочется идти на работу?
Пирамида Маслоу с его иерархией потребностей уже многим примелькалась и знакомы с ней не только психологи. Споры о том, возможно ли удовлетворение высших потребностей (в самореализации), при отсутствии…
ЧитатьРасширение вместо сужения
В чем сложность людей, которые не могут найти дело, которым они хотят заниматься? Они пытаются сделать выбор путем сужения: сузить сферу поиска, уменьшить количество альтернативных вариантов, рассматривать…
ЧитатьСмена карьеры - движение в тумане
У вас есть образование, профессия и работа, но вам кажется, что вы неуспешный и нереализованный человек. У вас было несколько работ, где как-то не сложилось. Однажды вы были увлечены своим делом, но теперь…
ЧитатьСтарые контакты
В этом цикле статей я рассматриваю элементы, с которыми сталкиваются люди в процессе поиска своего призвания и смены карьеры. Интересы
Читать