Точка отсчета - это встреча с психологом, цель которой сфокусироваться на том, что именно сейчас происходит в вашей жизни. Не углубляясь в детство, не забегая далеко в будущее, шире взглянуть на текущую ситуацию и почувствовать себя способным с ней справиться.
Тематика встречи может быть связана с актуальным выбором, затруднением в принятии важного решения.
Например, вы запутались в том, чего хотите, не знаете, как правильно поступить, или просто не понимаете, что с вами происходит.
Мы сможем определить, что для вас является ресурсом в сложившейся ситуации, а что ограничением, где искать поддержку, какой информации вам не хватает для обдуманного выбора.
Описывая то, что происходит вокруг и внутри вас, можно сориентироваться в ситуации и определить нужное направление движения.
Точка отсчета в принятии решений — это то, что вы чувствуете и чего на самом деле хотите. Часто доступ к этой информации бывает затруднен из-за навязанных окружающими ценностей, ожиданий и давления близких, усталости от хождения по замкнутому кругу.
Чтобы было проще разделить, чего хотите вы, а чего хотят от вас другие, что главное, а что второстепенно, я использую в работе метафоры и творческие задания.
Вот некоторые примеры возможных запросов:
Точка отсчета — это тот момент, когда пора остановиться и прислушаться к себе, принять решение и изменить что-то в своей жизни.
Точка отсчета — это сам человек, с его потребностями и чувствами.
Точка отсчета — это разовая консультация психолога или начало жизнеизменяющей психотерапии.
Время одной консультации - 2 часа.
Стоимость одной консультации - 2600 руб.
2011-2021 © Психолог Татьяна Митрофанова