Татьяна Митрофанова

психолог-консультант в Санкт-Петербурге

Обесценивание прошлого опыта

Обесценивание прошлого опыта

Одним из препятствий для перехода из одной профессиональной области в другую может быть представление, что сменить карьеру - значит признать свою прошлую работу и опыт ошибкой. Иногда люди выбирают вовсе ничего не менять, сохраняя видимость того, что в целом их все устраивает, лишь бы не столкнуться с массой сложных чувств, связанных в большей степени с осмыслением прежней жизни, а совсем не с новой.

Так возникают вопросы:
"А может быть, у меня все и так хорошо? Может, не нужно что-то менять?".

Это может быть одним из неявных ограничений, так как признаться себе или окружающим в том, что ты ошибся, что ошибался долгое время, непросто. Особенно, в нашем обществе, где страх совершить ошибку очень велик у многих.

Вместо обесценивания прошлого опыта эффективнее будет реалистично рассмотреть его: какие полезные навыки и компетенции вы развили, что вам нравилось и не нравилось в той работе, чему вы научились за это время - все это помогает лучше понять себя и использовать это знание в будущем. Если вы научились понимать, что вам не подходит - это один из этапов и определенный успех.

Понимание, что прошлая деятельность и жизнь не были ошибкой - помогает интегрировать прошлый опыт в новую жизнь, перекинуть туда мостик и обрести твердое основание вместо выбитой почвы из под ног. Конечно, совсем избежать тревоги при смене карьеры не удастся, но важно, чтобы эта тревога помогала вам мобилизоваться, а не блокировала.

Комментарии Disqus

Психолог СПб