Татьяна Митрофанова
психолог-консультант в Санкт-Петербурге
Бороться с жизнью или просто жить
В мире, ориентированном на достижения, мы часто используем слова: добиваться, пробиваться, достигать, преодолевать, бороться, побеждать, выигрывать... Даже такое слово как "справляться", которое часто использую я, мне вдруг показалось имеет схожий оттенок.
Формируется тенденция рассматривать многие жизненные ситуации как вызов, как вершину, которую необходимо покорить или крепость, которую можно взять штурмом.
Вроде бы звучит такое намерение уверенно и разумно, ведь трудности закаляют, ведь конкуренты не спят.
Иногда действительно необходимо именно бороться за что-то важное для тебя. Только я полагаю, что, на самом деле, таких ситуаций гораздо меньше, чем нам кажется. Ситуаций, когда нужно с чем-то бороться и что-то преодолевать.
Чаще ситуацию нужно просто прожить, просто быть в ней, пройти сквозь, прочувствовать, открыто и спокойно взглянуть на происходящее. Это может быть что угодно: собеседование, важный разговор, выступление, переговоры, болезнь, психологический кризис, просто ребенок хочет сделать что-то по-своему и не слушается, очередь в поликлинике, поход на почту России...
Иногда, когда мы пытаемся бороться или стремимся слишком активно справляться с чем-то, мы погружаемся в себя и не замечаем мира вокруг, других людей, выпадаем из контакта с ними и с реальностью. А мы там, где можно было просто побыть, мы включаемся слишком активно, чтобы потом нарисовать очередную звезду на борту.
Как это мешает самореализации? Победы могут быть вполне реальными, но цена за них в лучшем случае - потерянная личная энергия, которая ушла на войну вместо созидания, а в худшем - разрушенные отношения.
У меня совершенно точно так бывает. И я знаю, что в эти моменты мной движет тревога, страх и желание контролировать, за которыми скрывается потребность в безопасности.